Eine saubere Tabelle ist die Grundlage jeder Laktattest-Auswertung. Fehlende Einheiten oder unklare Stufen führen später zu falschen Interpretationen.
Ohne Belastung und Laktatwert kann keine sinnvolle Kurve entstehen.
Herzfrequenz, RPE und Testbedingungen helfen, die Ergebnisse später besser zu vergleichen.
Trage Pace oder Watt und deine gemessenen Laktatwerte ein. LactateThreshold berechnet Laktatkurve, LT1, LT2, VLamax und Trainingszonen.
LactateThreshold macht aus Messwerten keine scheinbar exakten Versprechen. Die App zeigt Kurve, Methodenvergleich, plausible Schwellen und die Grenzen deines Testprotokolls transparent an.
Nein, aber sie helfen bei der Einordnung und späteren Trainingssteuerung.
Ja. Die PDF enthält einen druckbaren Messbogen für 9 Stufen.
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