Gib Pace oder Watt, Laktatwerte und optional Herzfrequenz ein. LactateThreshold macht daraus eine nachvollziehbare Leistungsdiagnostik statt einer Excel-Tabelle.
Eine gute Auswertung liest nicht nur einen fixen 4-mmol-Punkt ab. Sie prueft die Form deiner Laktatkurve, vergleicht mehrere Schwellenmodelle und uebersetzt die Ergebnisse in konkrete Trainingsbereiche fuer Laufen, Radfahren oder Triathlon.
Uebertrage deine Messwerte aus Lactate Pro 2, Lactate Plus, Lactate Scout, Lactate Express oder einem anderen Messgeraet.
Die App berechnet mehrere wissenschaftliche Schwellenmodelle und zeigt dir, wie stabil dein Ergebnis ist.
Nutze LT1, LT2 und Zonen direkt fuer Grundlagentraining, Schwellenintervalle und Wettkampfplanung.
Excel kann Werte darstellen, aber es erklaert dir nicht, ob deine Kurve plausibel ist, welche Methode zu deinen Daten passt und wie stark die Ergebnisse streuen. Genau diese Luecke schliesst LactateThreshold.
Ja, wenn du valide Messwerte aus einem Stufentest hast. Du brauchst je Stufe Pace oder Watt und den passenden Laktatwert. Ein Labor ist fuer die Software-Auswertung nicht zwingend noetig.
Alle Geraete mit mmol/L-Werten funktionieren, zum Beispiel Lactate Pro 2, Lactate Plus, EKF Lactate Scout, Lactate Express und vergleichbare portable Laktatmessgeraete.
Fuer manche Athleten ist er brauchbar, fuer andere deutlich daneben. Deshalb vergleicht LactateThreshold mehrere Methoden statt nur einen fixen Punkt auszugeben.
Tracking-Einwilligung
Wir nutzen Google Analytics und den Meta-Pixel nur nach deiner Zustimmung, um Reichweite, Nutzung und Werbewirkung der Seite zu verstehen. Ohne Zustimmung werden keine dieser Cookies/Dienste geladen.