Fachartikel zu Laktatdiagnostik und Ausdauertraining.
LT1/LT2-Rechner fürs Radfahren: FTP-Skalierung oder Stufentest-Daten. Bei 250 W streuen die LT1-Werte um 37,5 Watt.
Triathleten brauchen getrennte Rad- und Lauf-Laktattests: Testwoche, acht Toleranzwerte, 9-bpm-Beispiel, Schwimmfehler, Streifenbudget.
Laktattest-Dateneingabe online: welche Felder, welche Einheiten – und wie ein Dezimalkomma oder eine Extrazeile die Schwelle um 6-13 Watt verschiebt.