ClinicalTrials.gov · Registerergebnisse / Registry results · 04/2026 · Randomisierte Studie

Fitnesstracker mit und ohne Motivationsgruppe: Effekte auf Schritte und Sitzzeit

Randomisierte Drei-Gruppen-Studie der National Chung Hsing University mit 75 Erwachsenen zwischen 18 und 64 Jahren: einen Monat Garmin-Tracker mit Motivationsunterstützung über die Messenger-App LINE, Tracker allein oder kein Gerät. Gemessen wurden Schritte pro Tag und Sitzzeit, geplant auch Schlafqualität.

Themen: Trainingssteuerung, Sportpsychologie

Originaleintrag im Studienregister: ClinicalTrials.gov NCT06739876

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