ClinicalTrials.gov · Registerergebnisse / Registry results · 01/2025 · Randomisierte Studie

Ashwagandha-Extrakt und Kraft, Wohlbefinden und Erholung bei Fußballerinnen

Doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 30 Fußballerinnen auf leistungsorientiertem bis Spitzenniveau: 28 Tage täglich 600 mg KSM-66-Ashwagandha oder Kichererbsenmehl-Kapsel. Gemessen wurden Sprungleistung, Griffkraft, Medizinballwurf, Anstrengungsempfinden, Hooper-Index und Erholungsgefühl.

Themen: Ernährung, Kraft und Hypertrophie, Regeneration

Originaleintrag im Studienregister: ClinicalTrials.gov NCT06264986

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