ClinicalTrials.gov · Registerergebnisse / Registry results · 06/2025 · Randomisierte Studie

Erdnüsse oder Kohlenhydrat-Snacks als Kalorienüberschuss beim Muskelaufbau

Randomisierte Studie der Virginia Tech mit 33 kraftsporterfahrenen Frauen und Männern (18 bis 40 Jahre): 10 Wochen betreutes Krafttraining dreimal pro Woche plus täglich 500 kcal extra als Erdnuss-Snack oder als erdnussfreier, kohlenhydratreicher Snack. Gemessen wurden Gewicht und Magermasse per DXA.

Themen: Ernährung, Kraft und Hypertrophie

Originaleintrag im Studienregister: ClinicalTrials.gov NCT05426109

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