ClinicalTrials.gov ¡ Registerergebnisse / Registry results ¡ 05/2024 ¡ Randomisierte Studie
FuĂ- und Sprunggelenkskräftigung bei Langstreckenläufern: weniger Verletzungen nach einem Jahr, aber ohne Statistik
Randomisierte Studie der Universität SĂŁo Paulo mit 118 Freizeitläufern (18â55 Jahre, mindestens 20 km pro Woche): acht Wochen FuĂ- und Sprunggelenkstraining mit Physiotherapeut und App oder DehnĂźbungen als Kontrolle. Hauptendpunkt war die Zahl laufbedingter Beinverletzungen innerhalb eines Jahres.
Themen: Verletzungsprävention, Kraft und Hypertrophie
Originaleintrag im Studienregister: ClinicalTrials.gov NCT02306148
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