ClinicalTrials.gov · Registerergebnisse / Registry results · 10/2015 · Randomisierte Studie

Kreatin plus Krafttraining bei älteren Frauen: Muskeldicke, Kraft und Gehleistung

Randomisierte, doppelblinde Studie der Universität von Chile mit 50 selbstständig lebenden Frauen von 60 bis 80 Jahren: 12 Wochen progressives Krafttraining, dazu täglich 5 g Kreatin oder Maltodextrin. Gemessen wurden Muskeldicke per Ultraschall, Quadrizepskraft und 12-Minuten-Gehstrecke.

Themen: Kraft und Hypertrophie, Ernährung

Originaleintrag im Studienregister: ClinicalTrials.gov NCT02188849

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